本文详细讲解早读丨3月31日，关注健康每一天的题和咖啡酸片对mds有作用吗相关的题，希望对大家都有帮助!
【医学新知识】
怀孕期间喝咖啡可能会延缓胎儿生长
《JAMANetworkOpen》发表的一项研究发现，孕妇平均每天摄入50毫克咖啡因，相当于半杯咖啡，会导致胎儿发育迟缓。
这项研究是一项队列研究，针对2,055名怀孕第10至13周的孕妇。357名参与者报告每天摄入超过50毫克咖啡因，416名参与者报告根本不喝酒。结果表明，过量摄入咖啡因与胎儿体重、手臂和大腿周长以及其他发育相关指标的下降有关，具体取决于血液咖啡因浓度或孕妇的自我报告状态。分析血液中咖啡因浓度的结果发现，浓度最高的组与出生后胎儿头围和身长的减小有关。
【药物发现】
复方青黄散治疗MDS取得新成果
中国医学科学院西苑医院胡晓梅团队在中美合作研究蓝化合物治疗骨髓增生异常综合征的药效及机制方面取得新成果。
MDS是一组由造血干/祖细胞引起的获得性克隆疾病。TP53基因突变是MDS最重要的不良预后因素之一。根据复合蓝黄粉治疗MDS的药效研究，研究发现复合蓝黄粉能够显着增加MDS模型大鼠的外周血细胞，显着延长MDS模型大鼠的生存期。此外，复合蓝粉末还能促进MDS模型小鼠骨髓造血，诱导红系分化和成熟，诱导HIF1A蛋白下调和野生型p53蛋白上调。
【健康须知】
早上有不适或疲劳的迹象
南京乡福州总医院第一附属医院健康管理中心陈宇辉表示，当你过度疲劳时，人体会发出警告信号。例如，早上起床时总感觉疲倦、无明显原因的疲劳、持续低烧、喉咙不适和症状、异物感等。
陈宇辉表示，如果人们长时间出现上述疲惫症状，应及时去医院就诊。他认为，要时刻保持愉快的心情，防止疲劳，保持充沛的精力。生活中一定要保持平和的心态，避免狂喜和愤怒，通过各种方法缓解生活中的压力。克制自己的欲望，避免过度追求权力、金或其他外在的东西。学会适应生活，包括短途旅行。
【科学饮食】
早餐吃鸡蛋有助于预防阿尔茨海默病
发表在《临床营养学杂志》上的一项研究表明，早餐吃鸡蛋可能有助于改善大脑功能并预防阿尔茨海默病。
研究人员招募了2497名42岁至60岁的健康男性参与实验，一组每天早上吃鸡蛋，另一组则吃正餐。在22年的随访期间，337名参与者患上了神经系统疾病，其中大多数患有阿尔茨海默病。研究人员通过测试来了解参与者的记忆、认知和心理状态。结果显示，与不吃鸡蛋的参与者相比，吃鸡蛋的参与者总体测试成绩更好，阿尔茨海默病的发病率也低得多。研究人员表示，鸡蛋含有大量蛋白质、维生素和抗氧化剂，可以改善额叶功能和大脑的执行功能。
【知识更新】
晚睡和晚起会增加慢性心力衰竭的风险。
根据发表在《心脏协会杂志》上的一项研究，工作日晚睡晚起，即晚上11点后睡觉或早上8点后起床，会显着增加患慢的风险。心力衰竭。事实证明确实如此。
该研究包括4,765名受访者，平均年龄为636岁，其中463名是男性。在平均11年的随访期间，109名参与者报告了他们首次诊断出慢性心力衰竭。分析结果显示，与平日晚上10:00至11:00之间睡觉的人相比，12点后睡觉的人患慢性心力衰竭的风险分别增加了56%和25%分别为00PM以及11:00PM和12:00PM之间。研究人员还发现，工作时间晚起也与心力衰竭风险相关。与早上6点之前起床的人相比，早上8点之后起床的人患慢性心力衰竭的风险更高53。
新京报总编辑张朝晖
纠错刘宝庆
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