带鱼含有丰富的蛋白质、脂肪4,还含有磷、铁、钙、锌、镁、维生素A、B1、B2等营养成分。它还含有不饱和脂肪酸,脂肪酸碳链长,可以降低胆固醇。是老年人、儿童、孕妇理想的营养食品。带鱼的做法有很多种,炸、炸、炖、烤都有,今天我们介绍的黑豆带鱼菜,味道就像鱼罐头一样,非常美味。如果你喜欢的话,就来尝试一下吧!
材料带鱼2条,红辣椒面,干红辣椒3-4个,豆瓣酱200克,黄豆酱一勺,料酒,姜,蒜,韭菜,酱油,糖,盐
做法
1将冷冻带鱼解冻,去除头尾内脏,切成5厘米的块,单独保存。将带鱼放入碗中,加入料酒,与红辣椒粉拌匀,腌制20分钟。
2.葱切大片,蒜切大片,干辣椒切大片,豆豉用刀切碎!在小碗中加入一勺糖、一勺老抽、一勺醋、适量的水,搅拌均匀。
3、带鱼加入一把面粉,煎熟。锅中加入适量油,加热至70%左右,然后将带鱼捞出,煎至金。旁!
4、锅中热油,依次加入姜片、豆豉、蒜片、韭菜炒香,然后加入一勺黄豆酱,炒至出红油。
5倒入酱汁,加入带鱼,翻炒均匀,装盘,然后放入蒸锅中大火煮约1小时。
6一个小时后取出,撒上葱花即可享用!
提示。炸带鱼时不要加太多面粉。加一点面粉可以吸收水分,防止油溅。不要在这道菜中加盐。大酱和豆豉都必须蒸至少1小时,以提高鱼的风味并软化鱼骨。豆豉鱼罐头的味道!
一、油浸烟熏带鱼罐头如何制作?
楼下的很好吃,但是罐头就是这样的。
1、将鲮鱼宰杀,去肠,洗净,切成小块,用盐腌制。
2.将鱼片放入锅中。
3、将鱼分装罐头,加入豆豉和调料,加少许油,称至标准重量。
4、按下罐顶盖,达到密封标准。
5、利用蒸汽对罐体进行加热,可达到蒸汽灭菌的效果。121摄氏度15分钟
6、工艺成熟后,可省去质检、贴标、包装、灭菌罐涂油等步骤。浸油是粤菜中的一种烹饪方法,将食物浸入热油中,然后冷却并用文火煎炸,称为浸油。
二、豆豉鱼罐头的做法?
鱼6条,豆豉1包,蒜3粒,辣椒2个,姜,油少许。
1.将鱼切块,去除内脏,刮去鳞,洗净,用盐和几片姜腌一个半小时左右,然后用清水冲洗干净,备用。筛子。把鱼里的水沥干,稍后再煎,防止炸裂。
2、锅烧热,加入花生油,将鱼煎至完全没过鱼片至酥脆,捞出。
3.加入豆豉、少许酱油、白糖。豆豉、酱油和糖都分层在一起。将水倒入高压锅中,大火蒸20分钟左右。将鱼从锅中取出,倒入炸鱼的油,直至鱼半没过鱼。
三、香煎豆豉带鱼的做法?
豉汁炒带鱼是一道美味的中国菜。详细烹饪步骤如下
所需材料
500克带鱼
1块老姜
一点豆豉
青椒50克
酱油蒸鱼
少许油
制作步骤
1-准备好材料,带鱼切成大块,去掉肠子,用清水冲洗干净。
2-用纸巾擦去洗净的带鱼表面的水分。
3-将带鱼的鳍切成一口大小的块。锅中加入油,用中火煎带鱼。
4-将带鱼一面煎至金,然后翻面继续煎另一面。
5-煎至两面金黄,然后加入去皮切碎的姜,炒香。
6-加入豆豉翻炒,然后倒入半杯开水翻炒。
7、煎的过程中,将带鱼部分翻过来煎,将带鱼肉与酱油拌匀后,在带鱼中加入1汤匙蒸鱼酱油,加入洗净的香叶,炒匀。
完成上述过程后,您就可以享用美味的豉汁炒带鱼了。我希望你做的菜很美味,并且你喜欢烹饪。
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