我怀孕20周了，不告诉你就查不出来吗？但身体却在不断地发生变化。即使你吃得太多，有时饥饿也是宝宝爱你的表现。我把最初的饥饿全部弥补了，除了饥饿的肚子慢慢变大。个子矮是胖的标志，但孕期不想买太多衣服穿，所以就只穿了前后几件。
这些天胸部发育了，头也长大了一些，不知道该买什么样的内衣了。有姐妹表示，以前从来没有买过哺乳文胸，所以犹豫了一下，就开始连夜跑步。虽然没喝多少水，但一直想上厕所，加上白天不停地上下班，当了妈妈之后就按捺不住了。身体不再是我的了。
有人说，为了孩子和自己的健康，孕妇不应该憋尿，怀孕期间应该慢慢前行。
一、宝妈运动直播间怎么搭建？
接下来6个步骤
1-确定直播间的主要目标受众群体。
2-选择适合您的目标受众的直播。
3-准备必要的设备高质量的摄像头、麦克风、稳定的网络连接、照明设备等。
4-根据您要进行的活动类型准备合适的装备和专业运动服。
适合妈妈的五项设计运动课程内容，由热身、主运动、休息三部分组成，兼顾安全性和可行性。
6-利用社交媒体、论坛、微信群等渠道宣传您的直播间并吸引观众。
二、宝妈该穿什么样的衣服才适合？
它根据季节而变化。春天可以穿方便哺乳的哺乳文胸、棉质睡衣。夏天穿吸汗性好的棉质材料会更加舒服自在。夏天很容易出汗。如果出汗不及时处理，可能会出现体臭，所以不要穿带绳子的纯棉衣服。另外，保持拉链简单整洁，因为宝宝很容易受伤。冬天最重要的是保暖。这可能会有点尴尬，因为衣服太亮了，在照顾宝宝时很可能会弄脏！
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